Ученые: мятный чай улучшает внимание и память

Новое исследование показало, что даже одна чашка мятного чая способна улучшить внимание и память у здоровых взрослых людей. Кроме того, как оказалось, мятный чай является отличной профилактикой нарушений мозгового кровообращения.

У участников эксперимента, которые употребляли мятный чай, результаты по решению ряда когнитивных задач улучшились в несколько раз по сравнению с теми, кто пил обычный зеленый или черный чай.

Исследователи пришли к выводу, что мята, оказывает благоприятное воздействие на функционирование мозга не за счет усиления кровотока, а через другие механизмы, воздействуя на рецепторы и нейромедиаторы, связанные с памятью и обучением, хотя и кровообращение в мозге она тоже приводит в порядок.

Для того, чтобы поддерживать свои когнитивные способности в порядке невзирая на возрастные изменения, ученые советуют заменить утренний кофе мятным чаем и наслаждаться не только приятным вкусом, но и отличной памятью, без которой современному человеку просто не обойтись.